兼子稔 LIFE STYLE☆
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今日は術後一カ月ということで弘前大学病院に診察にいってきましたー

診察結果は順調ってことで

来月には走れるようになるのでそれまでにエアロバイク・スクワット・カーフレイズ・SLRなどの筋力強化をさぼらず頑張りまーす!
1・2回目のリハビリはかなり厳しいメニューで痛みも伴いながらだったので辛くてリハビリが嫌いになってましたが、今回は痛みがほとんどないのでやる気がでます

今日はもうひとつ目的が・・・

弘前大学病院に、秋田県基礎スキー界選手兼コーチ??? 
の佐々木先輩が入院してるのでお見舞いにいったのでしたが・・・ 

手術直後でグッタリしてたのですぐに帰ってきてしまいました 
 秋田県技術選男子チームは手術ブームだね
 


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装具は必需品


毎日寒い日が続きますねー!

私の職場は標高1100mのところにある温泉地で昨日・今日と
気温0度ですよ・・・

GWは25度と夏のような暑さだったのにどうしたんでしょう???

私の膝もこの寒さにやられてます

今はこの装具に頼って仕事も頑張っていますが立ちが多いので
仕事終わったころにはかなりむくんで、靴下くんのおかげでふくらはぎがえぐれてます!!

早く正常な足にもどれるように毎日リハビリ頑張りまーす


昨日、5月2日に退院してきました!

今回の手術内容は、左膝前十字靱帯再建術内側半月板部分切除でした

今は杖もとれてビッコひいてる状態ですが順調です

来シーズンには間に合うようにリハビリがんばりまーす
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