兼子稔 LIFE STYLE☆
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
パワーヨガって結構キツイんだね!
パワーヨガ
毎日15分、この本とDVDを見て、慣れないパワーヨガをしてます

今年のトレーニングは、今までやったことのない練習も取り入れるようにしてます
このパワーヨガだったら毎日続けられるし、短時間で出来るのが魅力
毎日楽しくやってます

ヨガと比べて、パワーヨガは常に筋肉を使って体操するので結構キツイんです!

体が硬いから、ぎこちない動きでみっともない姿になってますが・・・
(人前では絶対できない)

始めて間もないですが、 『効果が期待できる!!』
と確信してます。
シーズンまで地道に続けてパワーヨガマスターになっちゃうよ



スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。