兼子稔 LIFE STYLE☆
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初! 携帯からの更新 しかし・・・
こんばんは~

たくさんの拍手 & コメントありがとうございますみなさんに祝福していただき最高に幸せで~す

12月4日から三日間、東北ブロックのスキーの研修会のため蔵王に行ってきました
でも、雪不足により三日間とも理論だったー
やはり温暖化が原因なかな~?
東北ブロックの研修会はいつもこの時期に行ってますが、今まで三日間とも理論をしたのは、今年が初なんだってー

まずは自分からー・・とは思いますが、エコ活動に積極的に取り組みたいと思います

具体的に何すんべ~

ちなみに今、携帯で更新してるんですが・・ 画像の添付の仕方がわからない
どうすんべ
~ご報告~
結婚式

突然ですが、11月14日に結婚しました

相手は旧姓 三星佳代さん

11年間の交際を経てやっとの事です

これから二人で頑張ります

これからもよろしくお願いします
2009 栗駒山紅葉
栗駒山紅葉 ベストショット

お久しぶりです 

さぼりすぎにより誰もブログの事を口にしなくなったので寂しくなって更新しました・・・

この写真も二週間前のですがあまりにの感動したので載せちゃいます

紅葉時期に登山するのお初!
こんな綺麗な景色あるんだね~

本当に登ってよかったよ
>>続きを読む
第2回インライン講習会
2009.9月インライン講習会
インライン講習会参加の様子

参加者のみなさん、2日間ありがとうございました & お疲れさまでした

みなさんの熱意が、雨予報をガラッと変えちゃいましたね

~今回のテーマ~
①外足加重、外足でターンを仕上げる
②左右の角付けを正確に行う
③スムーズな重心移動

今度は雪上で挑戦しましょう

2009,9月ピラティス
初日の午後には 『ピラティス』 も体験しました~ 
右下・・・必要以上にカメラ目線な 柴田尚哉コーチ

僕自身も初の体験

ラクトリン大竹 真美子先生を講師にむかえてピラティスを行いました

呼吸法から始まり、普段使わない部位を刺激しながらの強化
体の使い方 などなど非常に勉強になりました 

真美子先生、本当にありがとうございました~




 







第二回インライン講習会のお知らせ
インライン & ヘルメット
(My インライン&ヘルメット)

インライン講習会の最終のお知らせです

今週末 12日(土)  秋田市雄和 中央公園P1駐車場付近
      13日(日)  秋田市長沼球場駐車場  

インラインの講習会 + 練習会を行います

一日目には、ラクトリン大竹・真美子先生をお招きして
『ピラティス』 の講習もあります。

スキーに必要な姿勢の作り方や、体の使い方等を学びます
(アメリカなどのトップアスリートもトレーニングに取り入れてるそうです

初心者から上級者まで安全に楽しみながら技術習得しましょう。

ご参加お待ちしてます

申込みは兼子稔のメールにお願いします
kaneko_mino@yahoo.co.jp
詳しい内容は兼子稔ホームページにて
http://www5.plala.or.jp/iiyuki/


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